原神全食物效果及材料一览
− 玩家自带9个 ...
甜甜花酿鸡，野菇鸡肉串，萝卜时蔬汤，鱼人吐司，炸萝卜丸子，满足沙拉，蒙德烤鱼，烤肉排，提瓦特煎蛋
− 购买共可获得15本 ...
蒙德猎鹿人餐厅侍应生莎拉处可购买6本
(庄园烤松饼，火火肉酱面，白汁时蔬烩肉，嘟嘟莲海鲜羹，黄油松茸，堆高高)
轻策庄磨坊主小白处可购买2本
(山珍热卤面，轻策农家菜)
万民堂卯师傅处可购买6本
(水晶虾，香嫩椒椒鸡，烤吃虎鱼，来来菜，松鼠鱼，水煮黑背鲈)
不卜庐药师阿桂处可购买1本
(莲子禽蛋羹)
− 任务共可获得8本 ...
朱老板-旧味难寻
中原杂碎
雾海云间寻访记
仙跳墙
请仙任务-留云借风真君
珍珠翡翠白玉汤，松茸酿肉卷，摩拉肉
餐品订单每日任务
蟹黄火腿焗时蔬
琴支线任务
蜜酱胡萝卜煎肉
香菱支线任务
翡玉什锦袋
莫娜支线任务
黄金蟹
− 璃月区域共3本 ...
杏仁豆腐：望舒客栈的厨房内拾取
爆炒肉片：绝云间和庆云顶之间的瀑布边击破泡泡获得
金丝虾球：未知
− 蒙德区域共5本 ...
北地烟熏鸡：风龙废墟入口附近宝箱(无图，忘记了)
烤蘑菇披萨：风龙废墟右上方宝箱内
蒙德土豆饼：北风之狼的庙宇副本获得
冷肉拼盘：鹰之门副本获得
风神杂烩菜：和望风角的修女芬德对话获得
之后金丝虾球或者其他的想起来了会补上，欢迎评论补充/修正。
食谱收集结束了，有人让我写上食物的材料和效果，所以接下来...
是超长的全食物详细资料!如需查找特殊食物，展开后搜索关键字完美烹饪即可!大分类为恢复(直接恢复血量/持续恢复血量/体力恢复)，增强(攻击&暴击增强/防御增强/体力消耗降低)和复活。
ps：特殊料理都是概率获得
− 恢复类(血量+体力) ...
·直接恢复
1星
烤吃虎鱼
材料：鱼肉*1，胡椒*1
效果：为选中的角色恢复生命上限的8/9/10%，并额外恢复800/1000/1200生命值。
绝地求生烤鱼：使用刻晴完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的16%，并额外恢复1350生命值。
野菇鸡肉串
材料：蘑菇*1，禽肉*1
效果：为选中的角色恢复生命上限的8/9/10%，并额外恢复800/1000/1200生命值。
果香烤串：使用凯亚完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的16%，并额外恢复1350生命值。
2星
松茸酿肉卷
材料：松茸*2，兽肉*2
效果：为选中的角色恢复生命上限的20/22/24%，并额外恢复900/1200/1500生命值。
甜甜花酿鸡
材料：禽肉*2，甜甜花*2
效果：为选中的角色恢复生命上限的20/22/24%，并额外恢复900/1200/1500生命值。
3星
松鼠鱼
材料：鱼肉*4，番茄*2，面粉*2，糖*2 次级材料：小麦*2，甜甜花*4
效果：为选中的角色恢复生命上限的30/32/34%，并额外恢复600/1250/1900生命值。
蒙德土豆饼
材料：松果*2，土豆*1，果酱*1 次级材料：日落果*3，树莓*2，甜甜花*2
效果：为选中的角色恢复生命上限的30/32/34%，并额外恢复600/1250/1900生命值。
爪爪土豆饼：使用雷泽完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的40%，并额外恢复2350生命值。
·持续恢复
1星
萝卜时蔬汤
材料：白萝卜*1，薄荷*1
效果：为选中的角色恢复生命上限的8/9/10%，30秒内每5秒恢复210/260/300生命值。
2星
水晶虾
材料：稻米*3，虾仁*3，胡萝卜*2
效果：为选中的角色恢复生命上限的18/20/22%，30秒内每5秒恢复300/390/470生命值。
江湖百味：使用行秋完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的26%，30秒内每5秒恢复570生命值。
火火肉酱面
材料：面粉*2，兽肉*2，番茄*1 次级材料：小麦*2
效果：为选中的角色恢复生命上限的18/20/22%，30秒内每5秒恢复300/390/470生命值。
魔法肉酱面：使用丽莎完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的26%，30秒内每5秒恢复570生命值。
3星
水煮黑背鲈
材料：鱼肉*3，绝云辣椒*1，盐*1，琉璃袋*1
效果：为选中的角色恢复生命上限的26/28/30%，30秒内每5秒恢复450/620/790生命值。
万民堂水煮鱼：使用香菱完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的34%，30秒内每5秒恢复980生命值。
烤蘑菇披萨
材料：蘑菇*4，面粉*3，卷心菜*2，奶酪*1 次级材料：小麦*3，牛奶*3
效果：为选中的角色恢复生命上限的26/28/30%，30秒内每5秒恢复450/620/790生命值。
提神醒脑披萨：使用琴完美烹饪，为选中的角色恢复生命上限的34%，30秒内每5秒恢复980生命值。
·体力恢复
山珍热卤面
材料：蘑菇*3，兽肉*2，面粉*2 次级材料：小麦*2
效果：恢复40/50/60体力。
山珍凉卤面：使用重云完美烹饪，恢复80体力。
北地烟熏鸡
材料：熏禽肉*1，洋葱*1，卷心菜*1 次级材料：禽肉*3，盐*1
效果：恢复40/50/60体力。
− 复活类 ...
1星
摩拉肉
材料：兽肉*1，面粉*1 次级材料：小麦*1
效果：复活选中的角色并且恢复50/100/150生命值。
乾坤摩拉肉：使用凝光完美烹饪，复活选中的角色并且恢复生命上限的10%，并额外恢复150生命值。
爆炒肉片
材料：兽肉*1，绝云辣椒*1
效果：复活选中的角色并且恢复50/100/150生命值。
炝炒肉片：使用北斗完美烹饪，复活选中的角色并且恢复生命上限的10%，并额外恢复150生命值。
蒙德烤鱼
材料：鱼肉*1，胡椒*1
效果：复活选中的角色并且恢复50/100/150生命值。
烤肉排
材料：兽肉*2
效果：复活选中的角色并且恢复50/100/150生命值。
侦察骑士烤肉：使用安珀完美烹饪，复活选中的角色并且恢复生命上限的10%，并额外恢复150生命值。
提瓦特煎蛋
材料：鸟蛋*1
效果：复活选中的角色并且恢复50/100/150生命值。
提瓦特焦蛋：使用班尼特完美烹饪，复活选中的角色并且恢复生命上限的10%，并额外恢复150生命值。
2星
庄园烤松饼
材料：树莓*3，面粉*2，鸟蛋*1 次级材料：小麦*2
效果：复活选中的角色并且恢复250/400/550生命值。
厚云朵松饼：使用诺艾尔完美烹饪，复活选中的角色并且恢复生命上限的15%，并额外恢复550生命值。
金丝虾球
材料：虾仁*4，土豆*3
效果：复活选中的角色并且恢复250/400/550生命值。
3星
蟹黄火腿焗时蔬
材料：卷心菜*1，火腿*1，奶油*1，蟹黄*1 次级材料：兽肉*2，盐*1，牛奶*1，螃蟹*4
效果：复活选中的角色并且恢复900/1200/1500生命值。
伍玖叁式营养餐：使用砂糖完美烹饪，复活选中的角色并且恢复生命上限的20%，并额外恢复1500生命值。
− 增强类(攻击+防御+体力) ...
·攻击增强
2星
杏仁豆腐
材料：牛奶*3，糖*1，杏仁*1 次级材料：甜甜花*2
效果：队伍中所有角色攻击提高66/81/95，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
香嫩椒椒鸡
材料：禽肉*2，绝云辣椒*1，胡椒*1
效果：队伍中所有角色暴击率提高6/9/12%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
炸萝卜丸子
材料：面粉*3，白萝卜*2，胡椒*1 次级材料：小麦*3
效果：队伍中所有角色攻击提高66/81/95，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
满足沙拉
材料：卷心菜*2，苹果*2，鸟蛋*1，土豆*1
效果：队伍中所有角色暴击率提高6/9/12%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
至高的智慧(生活)：使用莫娜完美烹饪，队伍中所有角色暴击率提高16%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
3星
来来菜
材料：兽肉*3，鱼肉*3，稻米*3，豆腐*1
效果：队伍中所有角色暴击率提高10/15/20%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
未来菜：使用七七完美烹饪，队伍中所有角色暴击率提高20%，暴击伤害提升20%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
轻策农家菜
材料：蘑菇*3，莲蓬*2，绝云辣椒*1，卷心菜*1
效果：队伍中所有角色攻击提高160/194/228，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
冷肉拼盘
材料：火腿*1，培根*1，香肠*1，薄荷*1 次级材料：兽肉*7，盐*3
效果：队伍中所有角色物理伤害提高20/30/40%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
祝圣交响乐：使用菲谢尔完美烹饪，队伍中所有角色物理伤害提高55%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
黄油松茸
材料：松茸*3，面粉*3，松果*2，黄油*2 次级材料：小麦*3，牛奶*4
效果：队伍中所有角色攻击提高160/194/228，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
堆高高
材料：兽肉*3，土豆*3，小灯草*1，奶酪*1 次级材料：牛奶*3
效果：队伍中所有角色暴击率提高10/15/20%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
蒙德往事：使用迪卢克完美烹饪，队伍中所有角色暴击率提高20%，暴击伤害提升20%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
4星
翡玉什锦袋
材料：莲蓬*3，绝云辣椒*2，卷心菜*2，火腿*1 次级材料：兽肉*2，盐*1
效果：队伍中所有角色攻击提高224/272/320，暴击率提高6/8/10%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
5星
仙跳墙
材料：火腿*4，螃蟹*3，虾仁*3，松茸*3 次级材料：兽肉*8，盐*4
效果：队伍中所有角色攻击提高260/316/372，暴击率提高8/10/12%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
·防御增强
2星
珍珠翡翠白玉汤
材料：金鱼草*2，豆腐*2，莲蓬*1
效果：队伍中所有角色防御力提高88/107/126，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
渔人吐司
材料：面粉*3，番茄*2，洋葱*1，牛奶*1 次级材料：小麦*3
效果：队伍中所有角色防御力提高88/107/126，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
鱼香吐司：使用可莉完美烹饪，队伍中所有角色防御力提高151，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
3星
嘟嘟莲海鲜羹
材料：螃蟹*4，嘟嘟莲*1，薄荷*2
效果：队伍中所有角色防御力提高165/200/235，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
·体力增强
2星
莲子禽蛋羹
材料：莲蓬*1，鸟蛋*1，糖*1 次级材料：甜甜花*2
效果：队伍中所有角色冲刺体力消耗降低15/20/25%，持续900秒，多人仅对自身角色生效。
白汁时蔬烩肉
材料：兽肉*2，奶油*2，金鱼草*1 次级材料：牛奶*2
效果：队伍中所有角色冲刺体力消耗降低15/20/25%，持续900秒，多人仅对自身角色生效。
辣味时蔬烩肉：使用芭芭拉完美烹饪，队伍中所有角色冲刺体力消耗降低25%，持续1500秒，多人仅对自身角色生效。
3星
风神杂烩菜
材料：胡萝卜*4，土豆*4，洋葱*4
效果：队伍中所有角色冲刺和滑翔体力消耗降低15/20/25%，持续900秒，多人仅对自身角色生效。
真·风神杂烩菜：使用温蒂完美烹饪，队伍中所有角色冲刺和滑翔体力消耗降低25%，持续1800秒，多人仅对自身角色生效。
中原杂碎
材料：兽肉*3，鱼肉*3，面粉*3，盐*2 次级材料：小麦*3
效果：队伍中所有角色冲刺和攀爬体力消耗降低15/20/25%，持续900秒，多人仅对自身角色生效。
蜜酱胡萝卜煎肉
材料：兽肉*3，胡萝卜*2，糖*2 次级材料：甜甜花*6
效果：队伍中所有角色冲刺和攀爬体力消耗降低15/20/25%，持续900秒，多人仅对自身角色生效。
− 饮品篇 ...
蒙德城-天使的馈赠酒馆(售价1500)
冰钩钩果汁
队伍中所有角色攻击提高114，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
树莓薄荷饮
队伍中所有角色暴击率提高16%，持续300秒，多人仅对自身角色生效。
苹果酿
为选中的角色恢复生命上限的26%，30秒内每5秒恢复570生命值。
石门-大碗茶摊主(售价1000)
大碗茶 (朱老板也出售，就是给中原杂碎食谱的那位)
为选中的角色恢复生命上限的14%，30秒内每5秒恢复350生命值。
清泉镇-神奇的霍普金斯(售价300)
圣水(?)
效果当然是...你上当了...
直观数据统计的各类最强，大部分都是特殊料理所以写了下位，黄金蟹就那么几个吃完就没就不算在内了
− 目前各类最强 ...
直接恢复：爪爪土豆饼(特殊料理)，下位为蒙德土豆饼&松鼠鱼
持续恢复：万民堂的水煮鱼&提神醒脑披萨(特殊料理)，下位为烤蘑菇披萨&水煮黑背鲈
体力恢复：山珍凉卤面(特殊料理)
复活：伍玖叁式营养餐(特殊料理)，下位为蟹黄火腿焗时蔬
增强(输出综合最强)：仙跳墙
增强(防御)：嘟嘟莲海鲜羹
增强(体力，冲刺+滑翔)：真·风神杂烩菜(特殊料理)，下位为风神杂烩菜
增强(体力，冲刺+攀爬)：中原杂碎，蜜酱胡萝卜煎肉
增强(体力，冲刺)：辣味时蔬烩肉
− 更新日志 ...
10/26更新：添加了黄金蟹的获取方式