孩子吃什么性早熟

现在孩子性早熟的现象越来越多，而孩子的饮食就成了关注的重点，一些容易导致孩子性早熟的食物必须警惕起来。但所谓“容易催熟孩子的食物“，并不是说孩子一沾即“熟”，是摄入过量，量变引发质变，最终导致孩子早熟，比如以下食物：

1.大补类食品

大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等。作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，“催熟“孩子。

2.禽肉

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红说：单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童性早熟。

此外，尤其要注意的是，禽肉中的头颈，孩子最好不要进食，它们通常是“促熟剂”残余的主要集中部位。

3.反季节蔬菜和水果

蔬菜和水果，一听都觉得很健康，应该让孩子多吃。但反季节的蔬菜和水果就不宜了，许多是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，孩子吃多了会被“催熟”。

4.油炸类食品

现在很多家长都会带孩子去"KFC“和“麦当劳”吃炸鸡、炸薯条和炸薯片，却不知这类食物过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发孩子内分泌紊乱，容易催熟孩子。

5.鱼子蟹黄

鱼子蟹黄，其美味的诱惑很容易吸引孩子，让孩子吃了还想吃，但它们存在使孩子发育变快的危险，家长要控制孩子的摄取量。

6.蜂王浆

首先蜂王浆就容易使孩子上火，伤身，其次它含有激素容易导致性早熟。同样不能让孩子多吃。

7.蝉蛹

蝉蛹含有很高的激素，孩子经常食用，会导致性早熟，尤其是对正在长个子的男孩而言。

8.燕窝

燕窝里含丰富的燕窝酸，家长很喜欢给孩子吃，让孩子更聪明，但一定要适量。否则，吃过量会造成激素水平上升。

9.榴莲

众所周知，榴莲是大补水果，含有的热量及糖分都较高，熟透的还可能包含酒精的成分，孩子吃了营养过剩会导致发育异常。

10.自制豆浆

自家磨的豆浆通常都会非常浓郁，所含的大豆黄体酮也就更多，一旦长期食用，就可能会诱发孩子早熟问题。

小编建议：小孩饮食必须“食物多样”，不要每天吃同一种食物，只要吃的样式多，体内各种激素的浓度就会保持在引起伤害的程度以下。

性早熟还能长高吗

孩子如果性早熟，身高是会受到影响的，基本上孩子性早熟后，就不能长高了，所以通常性早熟的孩子身高都普遍较矮。

什么是性早熟

性早熟是指女孩在8岁以前，男孩在10岁以前出现第二性征。比如小女孩的乳房发育阴、腋毛的生长及月经初潮，或小男孩出现的睾丸、阴茎增大、阴腋毛生长、阴茎勃起、甚至排精等现象。

性早熟孩子不能长高的原因

正常发育的孩子通过未闭合的骺软骨不断增生新的软骨、变成成骨，直到20岁左右最终闭合为止。

而性早熟的孩子体格提前发育，骨骺愈合也提前，虽然开始阶段身材较同龄的孩子高，但因后期骨细胞分裂生殖能力不足，身高增长变得缓慢，大量的性激素又促使骺软骨过早闭合，使得生长自动停止。

所以早熟的儿童比正常发育的儿童反而少生长了2—3年，导致成年后身材较矮小。典型的真性性早熟的患儿往往达不到150厘米。

一般性早熟的孩子由于发育提前，使青春期前平稳生长期缩短，很多孩子在12、13岁就发育突增，但这就意味着他们将在15、16岁就提前缓长、停长。

温馨提示：如果家长发现孩子发育有些过早，那么一定要及时的到医院进行检查，观察骨骺是否已经闭合或接近闭合，应及时采取措施，以免发生性早熟影响孩子长高。