脸上总是喜欢反复长痘痘是怎么回事呢？有可能你是痘痘肌，也有可能是饮食或护肤品注意不当。下面，我们来看看左右脸颊反复长痘痘什么原因。

左右脸颊反复长痘怎么办

1、由内分泌导致引发的痘痘，首先在日常生活中就必须养成规律正常的作息及饮食习惯，不要给肌肤造成负担，充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

2、养成定期去除角质的习惯，一般来说，油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质需要进行一次，干性及中性皮肤则2星期一次即可。

左右脸颊反复长痘的原因

1、内分泌失调

长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。

2、皮肤新陈代谢受到阻碍

我们的皮肤会进行新陈代谢，这个周期一般是28天左右，而由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成。

脸上长痘痘的注意事项

1.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

2.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

3.保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

4.千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

5.注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

6.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

7.饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。