三七粉对祛斑有一定的作用。三七粉可以促进新陈代谢，有效淡化黑色素，有祛斑淡斑的效果。下面让我们具体来看看吧！

三七粉吃多久能祛斑

具体见效时间因人而异。

一般情况下，肤质较好，长斑时间较短的人群，坚持使用三七粉1-2个月就能看到较好的效果，但是因为每个人体质不一样，对药物的吸收程度也不一样，而且斑点的深浅也不同，所以没办法确定具体见效时间。

三七粉为什么能祛斑

色斑的形成原因主要是由于体内生成黑色素细胞的功能在那个增强，代谢黑色素细胞的功能减弱，且皮肤经常反复受到外界的刺激，导致在肌肤基底层的黑色素浮于皮肤表面而导致的。紫外线照射、内分泌失调、生活习惯不佳均是导致色斑生成的重要原因。

三七粉具有较强的活血作用，能帮助促进血液循环，加快体内的新陈代谢，帮助促进黑色素的代谢；三七粉中含有黄酮类物质，能帮助增加肌肤的抵抗力，抵抗体内的自由基，延缓肌肤衰老及黑色素的生成。

三七粉祛斑的方法

用三七粉祛斑内服加外用效果会更好。

三七粉内服

1、取三七粉1.5克左右放入杯中。

2、加温水调匀即可。

3、如果觉得味道不佳，可以适量加入蜂蜜。

4、早晚各一次。

三七粉面膜

材料：三七粉5克，蜂蜜适量。

1、取三七粉放入面膜碗中。

2、加入蜂蜜调成糊状，均匀敷于面部。

3、静待15-20分钟后，将面部清洗干净。

吃三七粉祛斑要注意什么

1、用量。吃三七粉一般建议1-3克即可，不宜服用过多，因为三七粉能刺激神经，过量服用可能导致神经兴奋。

2、风热感冒时不宜服用。三七粉属于温药，风热感冒时服用三七粉可能会加重发热、咽喉肿痛等风热症状。

3、孕妇禁服。三七有活血作用，孕妇不宜服用三七粉，以免刺激子宫，导致流产。

其他祛斑方法

黑木耳红枣汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

1、黑木耳洗净，红枣洗净去核。

2、将二者放入锅中，加适量清水。

3、煮半个小时左右，早晚各服一次。

胡萝卜汁

1、将胡萝卜榨汁。

2、清洗面部之后，将胡萝卜汁涂抹在面部。

3、轻拍按摩10-15分钟左右。

4、清洗干净后进行日常面部护理即可。

5、每日饮用一杯胡萝卜汁对祛除面部色斑也有好处。