橙子非常好吃的水果。那么吃橙子会发胖吗？橙子有哪些品种？不妨和小编了解下关于橙子品种介绍吧！

橙子不用刀怎么吃

工具/原料：橙子、钥匙、塑料袋

方法/步骤

1、首先一个新鲜的橙子

2、这是只要你有一把尖锐的东西，比如钥匙

3、然后钥匙在橙子的顶部戳一个小口

4、接着转圈，把橙子的顶部弄出一个盖子，拿掉即可

5、后面就是用手，或者(手里套个塑料袋，防止橙汁弄手上)然顺时针剥开

6、最后只剩下果肉，分瓣剥开即可食用，是不是很方便。出门随时随地都可以带个橙子，想吃就吃。

吃橙子会发胖吗

适量吃橙子不会胖，还能帮助减肥。橙子的营养含量丰富是总所周知的，据中国吃网资料显示，作为一种水果，橙的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其膳食纤维含量高，而且热量又低，能够增加饱腹感，多食还能帮助排便，更有助于减少人体内积聚已久的毒素。

橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。橙子开胃消脂，其中含有的天然糖分，还能够代替正餐，补充和维持人体中的血糖水平。

橙子吃多了会胖吗?水果吃多了也是会胖的，橙子也不例外。人们认为，要想身体好，一天至少要吃5份水果和蔬菜。但是，这个摄入量针对的是体重正常的人群，对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说，吃太多水果就会遇到麻烦。水果也是不能多吃的，多吃了也会胖的!

那些因水果吃得过多导致体重超标者其实都是些比较注重保持体重的人。一些人根本无法理解自己为何会超重，他们的饮食很健康。结果表明，正是这种“健康”的饮食方式导致了他们体重增加。他们吃了太多的水果或者喝了太多的果奶，他们几分钟之内就能摄入300卡路里的热量。

这并不是他们缺乏自我控制的能力，而是水果里含有大量的果糖，这种物质不会让你感到饱。人在吃糖时，身体会释放出胰岛素，告诉人的大脑已经吃得足够了。胰岛素水平高会抑制食欲，但果糖不会扣动胰岛素的“扳机”，所以大脑不会得到“已经饱了”的信息。这就能解释为什么有些人能够在不知不觉中啃掉一片又一片甜瓜或者吃掉那么多的葡萄。

橙子有几种

橙子的种类——脐橙

特征：特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸，剥皮与分瓣均较容易，果型大，成熟早，主要供鲜食用，为国际贸易中的重要良种。
脐橙系列：赣南脐橙、信丰脐橙、寻乌脐橙等。
外貌：果实中有一圆锥状副果，特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。无核，肉脆嫩，味浓甜略酸。
功效：脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。

橙子的种类——血橙

特征：果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。果肉细嫩多汁，具特殊香味，地中海地区是其起源地和主产地。
血橙系列：塔罗科血橙、玫瑰血橙、红玉血橙等。
外貌：表皮平滑，体积小于一般的橙，通常有小凹点，颜色为红色；由于血橙中存在一种花色苷成分，因此果肉呈红色。
功效：促进血液循环的最佳精油，有效改善人体的贫血状况；能温润补血，改善手脚冰冷；能改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味；能振奋思考及情绪。

橙子的种类——普通甜橙

特征：果一般为圆形,橙色,果顶无脐，或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。
甜橙系列：冰糖橙、红肉脐橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等。
外貌：果一般为圆形，橙色，果顶无脐，或间有圈印。
功效：普通甜橙是世界上主要的橙汁加工品种，还可以用于精油提取等多种用途。

橙子的种类——糖橙

特征：又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。因含酸量极低，果汁含量达到适当程度时即可采收、上市，是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产，供应地方市场。
糖橙系列：湖南黔阳大红甜橙优育出来的品种，黔阳优质冰糖橙品种的别称，中国国家地理标志产品。系当地普通甜橙的变异。
功效：营养保健价值高，且经常食用冰糖橙还具有养颜、清热润肺、明目排毒的功效。