救心菜多少钱一斤2017 救心菜的食用方法

救心菜是一种有着活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒,对我们的人体非常有好处,但是救心菜的产地不同价格也会有所差异,那么救心菜多少钱一斤呢?下面我们一起来看看吧!

救心菜多少钱一斤

关于救心菜多少钱一斤由于产地不同价格也会有所差异,目前市场上的救心菜价格在20元左右浮动。

早在2014年在河南尉氏县蔡庄镇罗庄村,近3万亩“救心菜”还未成熟,就被来自全国各地的客商提前抢订一空。据悉,这些“救心菜”主要销往北京、上海、广东等高端卖场。而在沿海城市一些涉外酒店里,“救心菜”的价格竟然卖到180元/斤,但仍供不应求。

2015年野生植物研究中心来中国考察野生蔬菜资源,将“救心菜”列为重点推广野生保健蔬菜,计划投资3.8亿美元,在山东、福建、河北、安徽、云南五省新建五个大型“救心菜”无公害种植基地,深加工产品“救心菜浓缩粉”将出口欧美等发达国家。

救心菜的食用方法

1、将嫩茎、叶用清水洗净,蘸酱吃(最好是麻酱)。

2、凉拌:将嫩茎叶用开水焯1分钟,再用凉水浸泡2分钟捞出,控去水分,切成段,放入容器中,加上适量盐、酱油、姜、辣椒油、味素、鸡精、香油等作料拌匀。色泽翠绿,食用旺盛。

3、什锦菜拼盘,将菜用水洗净,放进沸水中焯1分钟后捞出,放入冷水中浸凉捞出,控去水分,配其他不同颜色的菜、果装盘造型,色、味、型、美,很有食欲感。

4、炒菜:切成段或丝,配肉炒或素炒,方法与一般蔬菜相同。

5、涮火锅、炖菜:直接将菜洗净,放入火锅中与羊肉、牛肉、鸡肉、海鲜等一块涮。放入炖锅中与瘦肉、排骨、粉条、蘑菇等一块炖,久煮不烂,风味独特。

6、烧汤:将菜洗净,切碎或挤压,榨出汁液,放入锅中,可做出各种风味的清汤、绿汤、混合汤。

7、切碎做馅用。

8、自制冷饮:将菜洗净,挤压、机搅,榨出汁液,加适量凉开水,放入冰糖或其他冷饮配料,摇匀后可直接饮用。清热润肺,降温、降血压、止渴生津有奇效。

救心菜的营养价值

养心菜每100克,食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、碳水化合物8克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B2 0.31毫克、维生素B1 0.05毫克、烟酸0.9毫克、维生素C95毫克、钙500毫克、磷29毫克、铁3.2毫克。

救心菜主要食用嫩茎叶,无异味。采下洗净可直接凉拌或素炒,配肉、蛋、食用菌炒、火锅、炖菜、清蒸、烧汤,久煮不烂。