牙刷可以帮助我们清洁牙齿和清新口气，对我们很重要，但是牙刷我们也需要经常更换的哦，下面来详细了解一下吧！

牙刷几个月换一次比较好

专家建议：每隔三四个月就要更换新牙刷，尤其是身体免疫力不佳时，更要勤换牙刷，有助预防感染。由于小孩喜欢咬刷毛，因此儿童牙刷更换得要更频些。

3个信号提醒你：该换牙刷了

牙刷根部颜色变深

这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，应及时更换。

大部分刷毛尖有软塌现象

说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿。

刷毛之间距离明显变宽

通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。

挑什么样的牙刷比较好

保持牙齿清洁、口腔健康，牙刷功不可没。如何选一把适合自己的好牙刷呢？专家教你5步挑出一把好牙刷。

刷头短而窄

短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动，能到达牙齿的各个部位（特别是磨牙靠近脸颊的一侧），不易留下死角。

美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米。

刷毛软硬适中

很多人认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。

其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。

而硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损和损伤也较大。因此建议选择刷毛软硬度中等的牙刷。

刷毛尖经过处理

刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。

刷毛排列合理

根据美国牙科协会的建议，合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束。

另外，一般每束长10~12毫米，宽3~4毫米，各束之间有一定的间距。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑，又便于牙刷本身的清洗。

刷柄有防滑设计，与刷头有一定角度

一把好的牙刷，刷柄要握持方便、感觉舒适，并具有防滑设计。

另外，牙刷手柄应该与手形匹配，目前市场上有直线型和角度型两种。

临床研究表明，直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域。一般刷柄与刷头的角度以17度~20度为宜。

牙刷的正确使用方法

1.每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

2.如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

3.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

4.集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

5.牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

6.牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离

牙刷的分类

喷雾牙刷：能把液体牙膏喷到牙齿上，喷雾牙刷分为手动喷雾牙刷与电动喷雾牙刷。

电动牙刷：靠震动旋转来清洁牙齿。

超声波牙刷：利用超声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周的病菌和不洁物的。

竹制的牙刷：刷毛为普通刷丝或者竹炭刷丝，竹柄采用天然原竹。

屋型牙刷：能同时间清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。刷头设计三个刷头合而为一。

单头牙刷：刷头细小的牙刷，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状。

牙缝刷：主要是清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩。

环保牙刷：用纯天然的材料制成的，比如竹子、PLA聚乳酸（玉米塑料）。

防静电牙刷：采用塑胶制成手柄，防静电塑胶丝或动物毛制成刷毛，具有防静电等特点。

宝宝牙刷：尖形刷毛的硅质固齿牙刷，宝宝专用。

竹炭牙刷：刷毛中添加了从竹炭中提取的竹炭C活性离子，颜色为天然黑色。