吃什么补精子_九种食品补精子介绍

一、韭菜不仅质嫩味鲜，营养也丰富，有固精助阳、补肾暖腰膝的作用，适合有遗精、阳痿以及多尿的患者。
二、狗肉味甘咸，有滋补壮阳、益脾和胃的作用，但狗肉性温热，多吃会上火。阳盛火旺的男性，不宜食用。
三、虾的味道鲜美，有补益和药用的作用，可作为滋补的食品，有强身壮体的效果。
四、羊肉是冬季最佳的进补食物。吃羊肉喝羊肉汤，可治疗男性的五劳七伤以及胃虚、阳痿等疾病，有温补气血、温中去寒以及通乳治带的功效。
五、鸡蛋是一种高蛋白食物，可增强性功能。
六、海藻含有丰富的碘对于预防流产，性功能衰退以及性欲降低有很好的疗效。
七、鱼类，鱼肉含有非常丰富的磷、锌等，对于男女性功能保健十分重要。
八、大葱，还有植物激素和多种维生素可起到补阴壮阳的作用。
九、蜂蜜，能使性腺活跃的生物活性。