含碘的食物有哪些,什么东西含碘多(含碘东西表)

下面是含碘的前十名食物：

1. 裙带菜(干) (15878.00微克)
2. 紫菜(干) (4323.00微克)
3. 鸡精 (766.50微克)
4. 虾酱 (166.60微克)
5. 海带(鲜) (113.90微克)
6. 豆腐干 (46.20微克)
7. 火腿肠 (46.20微克)
8. 开心果 (37.90微克)
9。 鸡蛋 (27.20微克)
10.黄豆粉 (25.00微克)