高伟光1983年1月16日出生于黑龙江密山，中国男演员、模特，毕业于中央戏剧学院表演系08级。2006年，获得新丝路中国模特大赛男模亚军。2014年，凭借《古剑奇谭》中尹千觞一角受到关注。
高伟光小时候的生活和艺术、演艺圈没有任何关系。他从小接受正统教育，和其他普通学生一样考试、升学，甚至没上过任何兴趣班，初中时身高已经超过了180厘米，也依然没想过去做模特或演员。因为第一次高考失利，没能进入自己理想的大学，所以决定离开家乡独自去外面的世界闯荡。在成都生活期间接触到了模特行业，初试婚纱模特。2008年，他再次走入高考考场，并以第八名的成绩考入中央戏剧学院；2012年结束了在中戏的学习生活。

混血脸帅哥高伟光现实生活中高挑俊朗，举手投足间的绅士风度与不俗气质惊艳了许多人，在《古剑奇谭》中他先以巫咸风广陌亮相，而后又变身浪子尹千觞，以独特的男人味将慵懒不羁的大叔形象诠释得淋漓尽致，成功塑造出了在剧中最贴近原作的角色，凭借着对尹千觞的“神还原”塑造，他也成为了许多观众心目中的叔范男神。
2014年，高伟光凭借《古剑奇谭》中尹千觞一角受到关注，并主演电视剧《微时代》。2015年，在年代剧《偏偏喜欢你》中出演杜枫；同年参演仙侠剧《蜀山战纪之剑侠传奇》，饰演丹辰子。2016年，高伟光出演了都市剧《爱的阶梯》及神话剧《山海经之赤影传说》饰演宾翊。