2015年2月，在第二季《出彩中国人》山西赛区总决赛时，一段精彩的健美节目瞬间征服了台下的评委并一举夺得了山西赛区的冠军，所有人都惊讶于表演者竟然是一位52岁的女性——黄爱凤。在山西这个相对保守的地方，人们不敢想象一位女性可以穿着比基尼去展示形体美，更难以想象是一位五十多岁的民警“阿姨”。

在大多数人眼中，黄爱凤只是一名警龄三十多年太原普通的社区民警，治安巡逻、材料内勤，事无巨细都会亲自上阵。

或许是职业素养，或许是多年的锻炼，让她站在那里就代表了一种气度，不施粉黛仍英姿飒爽，行事干练却平易近人。钦佩于黄爱凤“不老传奇”的同时，很少有人知道，她练健美已有将近十八年。

初到健身房时，黄爱凤已三十多岁，由于当时家庭遭遇接二连三的变故，曾大病一场的她，当时只有一个简单的目标：拥有健康的体魄。而这一坚持就是十八年。

在太原理工大学的健身房里，黄爱凤与很多大学生们一起进行器械训练，是年龄最大的学员。“我都已经看着好几拨孩子们毕业了，都说不变的是‘黄阿姨’，变的是大学生。”她有些自豪地说。“起初，我也会介意别人的目光，而一旦深入了解健美，便逐渐改变了观念。”在黄爱凤看来，健美是一种由内而外散发出的自信，无需他人评价，只需展示自我就是最大的成功。

为了能够每天健身，黄爱凤将家中的客厅改成了练功房，一整墙的镜子让她随时可以从镜子中寻找最美的一面。

20多斤的杠铃已锈迹斑斑，还是当时健身房要更新器械时准备丢弃的，黄爱凤却当成宝贝“捡”回家里。“没有这些宝贝，就没有现在的我自己。”

黄爱凤始终以健身为目的，从未刻意去练过健美，在她看来，每一次坚持都会在时间的见证下有质的跨越，正如她身体上呈现的肌肉线条，在常年的打磨下，终究展示出形体之美。

在针对身体训练时，黄爱凤会特别注意肌肉的大小，太大会缺失女性美感，太小又没有肌肉线条。女人就应该热爱衣服，这是黄爱凤一贯的理念。“自己都不爱自己，还有谁去爱你?”

也正如不刻意去练健美一般，从小喜欢艺术的黄爱凤，用了七八年时间去学肚皮舞，对于年轻人来说一个很简单的动作，她却需要双倍的努力，但是唯有她成功了，她只说：“顺其自然，贵在坚持。”

而这样的信念也使儿子从小就耳濡目染。作为一个单亲妈妈，儿子是黄爱凤最大的骄傲。尽管他已经读研究生，但从小到大所有的作品和奖状，黄爱凤都一一保留着，“这是儿子的所有，给他将来留个念想。”

有时独自一人，黄爱凤也会落寞。正如她自己所说：“我的生活就是折翼的飞机，无论使多大的劲儿飞翔，也是倾斜的。”但是好在她的乐观让她想通了：只要有个健康的身体、儿子过得好，就是最大的幸福。

渐渐地，许多朋友都想跟着她一起锻炼，而黄爱凤只是抱着交朋友的态度去分享多年来的经验，没想到人越聚越多。“一开始我还会想，谁会跟着一个‘老太婆’去学，后来是朋友们给了我信心。”

而在生活中的黄爱凤和每一个普通的女人一样，会精心布置整个家、做家务。她说，精心待生活，生活便会精心待你。

动态的舞蹈，形体的展示，总会让人联想性格的热情，但“静”却是黄爱凤所追求的一种状态，让沉淀内心、安静看书成为享受。眼光长远的她已经开始通过看书，学习如何做“预备奶奶”，“儿子迟早是要成家立业的，我能够为他做的就是不断提升我自己。”