有木有小伙伴一直都觉得自己瘦不下来特烦的，下面小编就来盘点那些高热量的食物，你就知道为什么瘦不下来了。不过说真的，商家现在这样做真的让人很心塞的好吗，辣么可爱的食物却是会让我们长肉的元凶。

1 动物脂肪：包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄

2 细粮：这就是小麦、大米和糯米。 

3 糖类：这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

4 五谷类：白饭、米粉、通心粉、方便面、面包

5 肉类：肥猪肉、牛肉、煎香肠、烧鸭、猪肉制品、牛肉制品

6 海鲜：鳗鱼、鲱鱼、各类鱼罐头

7 奶类：鲜奶、炼奶、酸奶酪

8 餐点：春卷、寿司、亲子井、牛井、手肉卷、天妇罗、拉面 咖喱饭 蕃茄酱意大利粉、肉酱意大利粉、意大利薄饼、炸鸡块、炸薯条、蔬菜沙律、马铃薯沙律、粟米汤、海鲜煲、烟肉三文治、热狗 还有牛油、可乐